30% der Bevölkerung leidet unter Ängsten.

Es wird aufgezeigt, ob die Angst noch normal oder bereits problematisch ist und erklärt die Entstehung und den Teufelskreis der Angst.

Diese Workbook hilft die Ängste einzuordnen und mit ganz konkreten Anleitungen dieser zu begegnen.

Ein Must-have für alle, welche von Ängsten im Alltag geplagt sind und diese loswerden wollen.